anxiety vs. excitement #ep56
17. aprīlis, 2026 pl. 9:41
Divi vārdi - anxiety un excitement - ir kā kokam divi gali. Gados, kamēr atveseļoju savu nervu sistēmu, instinktīvi biju iemācījusies no trauksmes atbrīvoties - izelpot, izkratīt, izkliegt (lai nebūtu jāaizēd vai jāaizdzer). Darīju visu, lai šo emociju dabūtu no ķermeņa ārā, lai tā tur neiestrēgst. Tagad, kad sevī jūtos stabila, trenēju savu nervu sistēmu ļauties trauksmei un to ieelpojot izbaudīt. Kad to piedzīvoju pirmo reizi, biju pārsteigta par alķīmisko procesu - trauksme dažu sekunžu laikā alķimizējās patiesi spēcīgā aizrautībā. Ieelpot trauksmi un to izbaudīt, nevis izelpojot censties no tās atbrīvoties - tāds uzstādījums pirmajā mirklī šķiet īstens vatafaks, taču ilgtermiņā tas ir ceļš uz patiesu brīvību.Šobrīd teju katru dienu attopos trauksmē, sajūtot to lielumu, ko vēlos realizēt, taču nespējot ieraudzīt, kā tieši tam jānotiek. Jūtu, ka dvēsele netaisās padoties, tā neatlaiž, tas lielais vēlas tikt izradīts. Spiediens ir teju neizturams, katrs nākamais solis - knapi nojaušams. Ja ļaujos trauksmei, gribas pazust, bēgt vai haotiski proaktīvi aiziet tur nezin kur, atnest to nezin ko. Vienīgā izeja uz mieru sevī - ienirt trauksmes sajūtā un atcerēties aizrautību.
Eimen un namaste.
